1. ھاراق.% 75 ئىسپىرت ئىشلىتىڭ ، ئىسپىرتنى چەكمە چېكىش ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى رايونلارغا تەكشى پۈركۈش ياكى پۈركۈش.بىر نەچچە مىنۇت ساقلاڭ ، ئاندىن لۆڭگە بىلەن سۈرتىۋېتىڭ.بالىلار ئۈچۈن بوۋاقلار مېيىنى تەۋسىيە قىلىمىز.
2. چىش پاستىسى.چىش پاستىسىنى چىش پاستىسى بىلەن ئېلىۋەتكىلى بولىدۇ.چىش پاستىسىدىكى سۈركىلىش سۈركىلىش خاراكتېرلىك ، شۇڭا چىش پاستىسىنى بىۋاسىتە چەكمە يۈزىگە قىسىپ ، ئاندىن بارمىقىڭىز بىلەن ئىككى مىنۇت سۈرتسىڭىز ، چەكمىنى ئاسانلا ئېلىۋەتسىڭىز بولىدۇ.
3. گىرىم تازىلاش.نۇرغۇن سىناقلارغا قارىغاندا ، كۆز سايىسىنى گىرىم قىلىش ئەڭ ياخشى.گىرىم بويۇملىرىنى پاختا رەخت بىلەن ھۆل قىلىپ ، چەكمىنى ئالدى-كەينىگە سۈرتسىڭىز ، چەكمە چىقىرىۋېتىلىدۇ.
4. ئاچچىقسۇ.ئاچچىقسۇ بىۋاسىتە چەكمە تامغا تاشلىنىدۇ ، چەكمە ئاچچىقسۇدىكى كىسلاتالىق ماددىلار تەرىپىدىن پارچىلىنىدۇ ، ئاندىن قەغەز لۆڭگە بىلەن سۈرتىلىدۇ.
5. بەدەن يۇيۇش.تامغا يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ ، 10 سېكۇنت كۈتۈپ ، سۈرتۈڭ.
كۆرسەتمە: گەرچە ھازىر نۇرغۇن چەكمە چاپلاقلار بولسىمۇ ، ئەمما پىچاقنىڭ ئازابىغا بەرداشلىق بېرەلمەيسىز ، ھەمدە ھەر كۈنى ئۇلار بىلەن ئويناشتىن زېرىكمەيسىز ، ئەمما چەكمە چاپلاق سېتىۋالغاندا چوقۇم دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ---- لاياقەتلىك بىخەتەرلىك سېتىۋېلىڭ چاپلاق.
يوللانغان ۋاقتى: 24-سېنتەبىردىن 2022-يىلغىچە